Die Physiotherapie ist das Fundament der modernen Rehabilitation. Ziel ist es, Ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten. Durch gezielte Übungen und manuelle Techniken helfen wir Ihnen, Schmerzen zu lindern und Ihren Körper nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden wieder fit für den Alltag zu machen.

Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates konzentriert. Mit gezielten Handgriffen mobilisieren wir Gelenke, dehnen verkürzte Strukturen und lösen Blockaden an der Wirbelsäule oder den Extremitäten. Sie ist besonders wirksam bei eingeschränkter Beweglichkeit und akuten Schmerzen.

Faszien sind das Bindegewebsnetzwerk, das unseren gesamten Körper zusammenhält. Durch Fehlbelastungen oder Verletzungen können diese „verkleben“. Beim FDM-Modell nach Typaldos suchen wir gezielt nach Verformungen des Bindegewebes. Durch intensiven Druck und spezifische Handgriffe korrigieren wir diese Fehlstellungen, was oft zu einer sofortigen Verbesserung der Belastbarkeit führt.

Die Lymphdrainage ist eine sanfte Entstauungstherapie. Durch rhythmische, pumpende Grifftechniken wird der Lymphfluss angeregt. Dies hilft dem Körper, überschüssige Gewebsflüssigkeit (Ödeme) schneller abzutransportieren. Besonders nach Operationen, Verletzungen oder bei Venenschwäche unterstützt die MLD aktiv den Heilungsprozess und reduziert Schwellungen.

Dieses hochmoderne Schlingentraining nutzt Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand. Da die Bänder ständig in Bewegung sind, wird Ihre Tiefenmuskulatur bei jeder Übung gefordert. Wir nutzen TRX® in der Therapie, um Stabilität, Kraft und Koordination hocheffizient zu trainieren – individuell angepasst an Ihr aktuelles Leistungsniveau.

Die bunten, elastischen Klebebänder unterstützen die natürliche Heilung, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Durch die Wellenstruktur des Tapes wird die Haut sanft angehoben, was die Durchblutung fördert und den Druck auf Schmerzrezeptoren mindert. Ideal zur Unterstützung von Gelenken, Muskeln und zur Schmerzlinderung im Sport und Alltag.

Im Gegensatz zum Kinesio Tape ist das klassische Tape unelastisch. Es dient primär der Stabilisierung und Ruhigstellung von Gelenken nach Verletzungen (z. B. Umknicken des Fußes). Es schützt vor Fehlbewegungen und gibt Ihnen die nötige Sicherheit zurück, während das Gewebe in Ruhe heilen kann.

Kopfschmerzen, Zähneknirschen oder Verspannungen im Nacken haben oft eine gemeinsame Ursache: eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). In der Kiefergelenkstherapie lösen wir Verspannungen der Kaumuskulatur und korrigieren Fehlstellungen des Kiefers, um das harmonische Zusammenspiel zwischen Gebiss, Kiefergelenk und Wirbelsäule wiederherzustellen.

Die Hand ist unser wichtigstes Werkzeug im Alltag – ihre Funktionalität ist entscheidend für unsere Lebensqualität. Durch meine langjährige Tätigkeit in der Physiotherapie der Handchirurgie an der Uniklinik Münster biete ich Ihnen eine hochspezialisierte Behandlung auf universitärem Niveau.

Dank der engen Zusammenarbeit mit erfahrenen Ergotherapeuten und Handchirurgen verfüge ich über fundiertes Fachwissen bei der Rehabilitation von:

• Knochenbrüchen und Gelenkverletzungen an Fingern, Hand und Unterarm.
• Sehnen- und Nervenverletzungen (postoperativ und konservativ).
• Überlastungssyndromen wie Sehnenscheidenentzündungen oder dem Karpaltunnelsyndrom.
• Verschleißerscheinungen wie Rhizarthrose (Daumensattelgelenk) oder Fingerarthrosen.
• Komplexen Handverletzungen nach Unfällen.

Mein Ziel ist die bestmögliche Wiederherstellung Ihrer Feinmotorik, Kraft und Beweglichkeit durch individuelle Mobilisationstechniken, Narbenbehandlung und gezieltes Funktionstraining. Vertrauen Sie auf spezialisierte Kompetenz für Ihre Hände.

Die Atemtherapie hilft Ihnen, bewusster und effizienter zu atmen. Sie kommt bei Lungenerkrankungen (wie Asthma oder COPD), aber auch zur Stressreduktion zum Einsatz. Wir zeigen Ihnen Techniken zur Atemerleichterung, Mobilisation des Brustkorbs und zur Sekretlösung, damit Sie wieder spürbar „frei durchatmen“ können.

Ein starker Beckenboden ist die Basis für eine aufrechte Haltung und Kontinenz. Unser Training umfasst gezielte Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen. Es ist besonders wichtig nach Schwangerschaften, Operationen im Unterleib oder bei allgemeiner Bindegewebsschwäche, um die innere Stabilität nachhaltig zu sichern.

Gesundheit entsteht im Kopf und im Alltag. In unseren Coaching-Gesprächen analysieren wir Ihre Lebensgewohnheiten, Stressfaktoren und ergonomischen Bedingungen. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, wie Sie Ihre Therapieerfolge langfristig sichern und einen gesunden Lebensstil nachhaltig etablieren können.

Sie stehen im Mittelpunkt: Beim Personal Training erstellen wir ein exklusiv auf Ihre Ziele zugeschnittenes Programm. Ob Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion oder schmerzfreier Rücken – durch die 1-zu-1-Betreuung korrigieren wir Ihre Ausführung sofort und motivieren Sie zu Höchstleistungen in einer sicheren Umgebung.

Gemeinsam stark: In unseren Kleingruppen trainieren Sie unter professioneller Anleitung. Die Dynamik in der Gruppe motiviert, während wir dennoch auf die individuelle Ausführung jedes Teilnehmers achten. Ein idealer Weg, um regelmäßig in Bewegung zu bleiben und gleichzeitig von der sozialen Interaktion zu profitieren.

Vorbeugen ist besser als Heilen. In der Rückenschule lernen Sie alles über rückenfreundliches Verhalten im Beruf und Alltag. Wir kombinieren theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit praktischen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um Bandscheibenvorfällen und chronischen Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen.